プロフィール

瀬戸 優樹
コーチプラン

瀬戸 優樹(Seto Yuki)

【経歴】
京都府出身。小学校4年生から高校卒業までの9年間をシュタイナー教育を受けて育つ。
スポーツ指導での原体験から教育に関心を持ち、スポーツ大学を経て大阪府立大学大学院人間社会学研究科へ進学。ホリスティック教育論を学ぶ。
大学院休学中に1年間滞在したニュージーランドで自然と共生する豊かな生き方に感銘を受け、帰国後にサスティナブルなビジネス形態で知られる外資系アウトドアアパレルに入社。店舗でのアシスタントマネージャー業務などを経て、現在は社内で数少ないフルリモートワーカーとして自社ECサイトのプラットフォームプランナーを担当している。
またライフコーチとして、2021年にZaPASSのコーチ養成講座を受講。修了後に20〜30代の社会人や個人事業主を中心にセッション提供を開始した。最近は活動の場を教育現場にも広げており、コーチングのスキルを活用して中高生のスポーツ指導に携わっている。

【これまでご依頼いただいた主なテーマ】
・自分のやりたいことが分からない
・転職・独立したいが不安がある
・キャリアと家族の時間を両方大切にしたい
・自分のチームのマネジメントに悩んでる
・一度立ち止まってじっくり考える時間がほしい
・移住や留学など人生の大きな決断がしたい
・健康な生活習慣を身に着けたい

【私のコーチングについて】
傾聴を基本とし、相反する2つの価値観によって起こる葛藤を大切に扱うコーチングです。
たとえば「挑戦する/安定する」や「直感を信じる/論理的に考える」など、一見相反する二つ以上の大切にしたいものがある時、セッションを通じて感情と思考を行き来しながら第三の道を模索し、そのプロセスで起こる「揺らぎ」も含めて丁寧に取り扱っていきます。
最終的には、知らず知らずのうちに積み重なっている「こうでなければならない」という思い込みや「当たり前」が解きほぐされ、自分の道を一歩ずつ進んでいける状態になることを目指します。

【学習中の関心領域】
・ホリスティック教育論
・クリエイティブシンキング
・マインドフルネス
・成人発達理論
・ザ・メンタルモデル

【プライベート・趣味】
趣味:合気道(二段)、バレーボール、家族とアウトドア、旅、学ぶこと(読書・音声メディア)
二児の父です。第二子誕生時には約半年間の育児休業を取得し、貴重な家族の時間を過ごしました。最近トレイルランニングを始めて、仕事や子育ての合間に近辺の山を楽しみながら走っています。

【アセスメント結果】
■ストレングスファインダー
1. 慎重さ 2. 個別化 3. 分析思考 4. 親密性  5. 回復志向

よく担当するクライアントの年齢層

  • - 24
  • 25 - 34

コーチの想い

  • あなたのビジョンは何ですか?(目指している方向性、創りたい世界観)

    「誰もが安心して自分の願いを語り、可能性の芽を大切に育てられる世界」の実現を目指しています。
    「願い」に拠って自分らしく生きる人が増えることが、結果的に社会の持続可能性にもつながると信じており、コーチングを通じてそのプロセスに貢献したいと考えています。

    そのビジョンや想いができた背景は何ですか?

    今の社会には、安心して等身大の想いや願いを語ることができる場がまだまだ少ないと思います。
    自分に自信が持てず表現ができなかったり、一度は思い切って表現したものの、軌道に乗る前にその芽を育むことを諦めてしまった…そういった経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
    本当は誰しもが大切に抱えているであろう「願い」がこの世界で表現されず、その人の可能性が最大限に発揮されないことは、本人はもちろん社会全体にとっても、とても惜しまれることだと思います。
    安心して自分自身と対話できる場をご提供することで、一人でも多くの人が今以上に自分をいかして生きられるようになることを願い、このビジョンを掲げています。

    コーチングをする上で、最も大事にしている価値観や信念は何ですか?

    コーチとして最も大切にしている価値観は「問いを生きること」です。たとえ一般的に当たり前とされていることであっても、これまでの前提で安易に判断し答えを出さないこと。今この瞬間に「本当にそうだろうか」と新たに問い直しすプロセスを大切にしています。

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実績

コーチ経験年数

3

累積クライアント人数

30

総セッション時間

160 時間

コーチングセッションの進め方

  • 初回セッションのみ、通常以下のような流れで約90分間で進めさせていただきます。
    ・自己紹介・コーチングに関するご説明(15分)
    ・クライアント様の自己紹介・テーマや期待値のヒアリング(15分)
    ・体験セッション(45分)
    ・振り返りシェアと今後について(15分)

コーチング資格 / 学習歴

  • ZaPASSコーチ養成講座6期(Basic/Step Up)

セッションが調整しやすい時間帯

平日
早朝(7〜9) × × ×
午前(9〜12) × ×
午後(12〜19) ×
夜(19〜23) × ×

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