プロフィール

横峯 智子
Note
プロフェッショナルコーチプラン

横峯 智子(Yokomine Tomoko)

2013年に東京大学大学院新領域創成科学研究科にてサステイナビリティ学を修了後、株式会社ガイアックスに入社。法人営業、社長室立ち上げなどを経て、働く人々の心身の健康をサポートするための社員食堂プロジェクトを立ち上げ、その後飲食店として事業化。のちにコーポレートカルチャー推進室室長と社内コーチを務め、2026年に独立。主に個人向けのコーチングや、組織・カップル/夫婦向けのシステムコーチングを提供している。2019年にZaPASSコーチ養成講座第1期を修了後、ZaPASS認定プロフェッショナルコーチとして活動開始。2026年に関係性システムコーチングスクールORSC®の基礎/応用コースを修了し、関係性のコーチングにも情熱を持って取り組んでいる。2児の母。

よく担当するクライアントの年齢層

  • 25 - 34
  • 35 - 44

コーチの想い

  • あなたのビジョンは何ですか?(目指している方向性、創りたい世界観)

    子どもの頃から、「世界がもっとやさしくなったらいいのに」ということを真剣に願い続けてきました。世界から、戦争や、貧困や、暴力や、いじめがなくなればいいのに。

    そんな思いを持って、たくさんのことを学び、仕事でも多様なチャレンジをして、世界のことを学び続けた結果、私の関心はミクロなスコープである「人の心持ちと行動と関係性」にうつっていきました。

    人は多様で、ほんとうにおもしろい。この世の対立は終わらないし、苦しみはなくならないけど。それでも、すこしでも、自分自身や、自分の人生や、自分の周りの関係性をおもしろがり、愛することができる人が増えたら。ちょっとだけ、世界はやさしくなる気がしています。

    そのビジョンや想いができた背景は何ですか?

    人にやさしくあろうと思ったら、自分が満たされていないと、むずかしい。
    だから、満たされた個人を増やすことが、やさしい世界をつくることにつながると信じています。

    自分の心が何を求め、何を願っているのかに対して自覚的になり、それを自分の力で選び取っていくこと。そうすることで、心が満たされ、やさしくなれると思いますし、苦しみからも離れられるとおもうんです。

    だけど、それは簡単なことじゃない。本気で願いに対峙するというのは、時として痛みも伴うし、とても勇気がいることです。でも、コーチ含め、周りの力も借りながらそれをやり続けられえれば、お互いにもう少しだけやさしくなれるんじゃないかな、とおもっています。

    コーチングをする上で、最も大事にしている価値観や信念は何ですか?

    人には誰でも大なり小なり願いがあるし、それを実現していける可能性があるということを信じています。

    今はその願いがまだ見えていないかもしれないし、見えていてもそこに進んで行く勇気が持ちにくい状況かもしれない。それでも、対話を続けていく中で、クライアント様の願いがうずきだし、いてもたってもいられなくなるような瞬間にたくさん立ち会ってきました。

    クライアント様がご自身の力で願いに気づき、そこに向かっていけることをクライアント様以上に信じている存在でありたいです。

クライアントからの声

林より子

林より子 さん


コーチングを受けようと思った理由や目的は何ですか?

コーチングとの出会いは上司からの紹介でした。

それまでの私は、自分の考えや気持ちをうまく整理することができずに、常に何かにもやもやしている状態でした。

このもやもやしたものを、ちゃんと言語化したい!と思ったのがきっかけですぐに受講を決めました。

このコーチで継続する決め手になったポイントは何ですか?

初回セッションが終わった時の感覚が忘れられずに継続してます。

智子さんからの問いをうけて、自分と向き合う時間過ごしました。

一時間後には、今までずっと抱えてたもやもやがなんとなく整理できそう!と希望が見え、一歩前に進んでいる感覚を感じられたからです。

セッションが終わった瞬間になんだか活力が湧いてきたのを今でも覚えています。

コーチングを受けた前後の変化や、感じたことについて教えてください。

自分と向き合う時間がかなり増えました。

その結果、素直に自分の考えや感情を捉えられるようになり、今までよりも楽に、楽しく生きている気がします(笑)

また、智子さんのような素敵なコーチになれたらいいなと思い、コーチ養成講座でコーチングを学ぶという大きな選択をしたことも、コーチングを受けていなかったらなかった選択肢でした。

どんな方にこのコーチをおすすめしたいですか?

今、何かしらもやもやを抱えている方。

特に、働き始めて忙しくなると、どうしても自分と向き合う時間が取れなくなると思います。

そんな多忙な人には、あえて自分と向き合う時間を取るという意味でも、受けてみてほしいです。

色々な感情が湧き上がって、自分自信の捉え方が変わります。
少なくとも私はそうでした!

一度立ち止まって、これから自分はどうするべきかと、真剣に向き合うことができました。

匿名

匿名 さん


コーチングを受けようと思った理由や目的は何ですか?

会社のコーチング制度導入がきっかけでした。
受けようと思った理由としては、新卒6年目になり後輩が増え、中堅社員になるにあたって、自分のこれまでを振り返り、これからどうしたいかを考えたかったからです。また転職して仕事が変わり、自分に自信が持てないことが課題だと感じ、自信を持つにはどうしていくとよいのか考えたかったため、コーチングを受けました。

このコーチで継続する決め手になったポイントは何ですか?

コーチと性格のタイプのようなものが近いような気がして、自分の性格を考慮した対応をしてくださったと感じたためです。話しに詰まっても気まずい雰囲気にはならず、おだやかに肯定的な対応と的確な質問をしていただき、コーチとのセッションを通して、自分のことを考えたり知ったりできる有意義な時間を過ごせていると感じます。

コーチングを受けた前後の変化や、感じたことについて教えてください。

コーチングセッションが自分の気持ち・やりたいことについて「なぜ?」と感じる機会になり、そこから普段の生活でも自分について考えることが増えました。自分のことが少しずつわかってきて気をつける点などがわかると人との関係構築にも良い影響があると感じましたし、自己肯定感も少しずつ上がってきたように感じます。  

どんな方にこのコーチをおすすめしたいですか?

私が周りを気にする性格で自分のことを話すことが苦手でしたが、横峯さんは回数を重ねつつ歩み寄ってからやりたいこと・話したいことを引き出していただいたので、少し回数を重ねると私もだんだんと話せるようになりました。なので、私のように「自信がなかったり気をつかったりでうまく話せないかも」と不安に思う方におすすめしたいと思います。

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実績

コーチ経験年数

約 7 年

累積クライアント人数

約 100 名

総セッション時間

約 450 時間

コーチングセッションの進め方

  • セッションでは、クライアント様が「ご自身の願いに向かって日常的に行動できるようになること」を目指しています。

    願いが明確になれば行動を選択しやすくなりますが、様々な事情や背景からその願いは見えにくなります。

    セッション中は、思考だけでなく、感情にもスポットライトを当てながら、徐々に願いを明確にしていきます。そして、見えてきた願いに向かって進んでいけるように、セッション後の行動についてもご自身で決断ができるような対話を行います。

    そのプロセスの中で、ご自身が大事にしている信念や、知らずのうちに影響を受けている観念についても見つめていくことで自己理解を深めていきます。

コーチング資格 / 学習歴

  • ZaPASSコーチ養成講座(Basic/Step Up/Advance)修了
  • CRR Global認定 ORSC®(組織関係システムコーチング)基礎コースおよび応用コース(全5コース)修了

セッションが調整しやすい時間帯

平日 土 日
早朝(7〜9) × × ×
午前(9〜12) ○ × ×
午後(12〜19) ○ × ×
夜(19〜23) × × ×

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