菅原 由貴（Sugawara Yuki）

▼コーチングの特徴
得意なセッションはご自身のビジョンを探求するようなセッションや受け入れ難い自分の一面を感じ切るセッションです。

セッションでは本音で話せること、ご自身の大切な感情や感覚を味わい切ることができるように「どんなあなたでそこにいても大丈夫」をお約束しています。
クライアントの方からは「初対面だが非常に話しやすかった」「誰にも話したことないことを話せた」と言っていただくことがあります。
また、「遊び心を持つこと」も大切にしているので、イメージワークや身体を使った動きのあるセッションを取り入れながら、気付くことのなかった自身の内面に気付いていく時間を一緒に創ります。
その場で言われたがっていることに意識を向け、私の直感や違和感も率直に丁寧にお伝えしています。まだ言葉になる前のあなたの感覚や感情をぜひ聴かせてください。

＼こんな声をいただきました／
・心のヴェールが全部取れ、ライトにしなやかに生きる手助けをしてくれる。
・自分のリソースに頭ではなく、心で自信を持って力強く生きられるようになる。また、自分の傷や悲しみをちゃんと見つめて前に進めるようになる。
・フラットに話を聞いてくれるので、安心してなんでも話してみようと思えた。
・ありのままでよいことに自信が持ててきた。

▼よくご依頼いただくテーマ
・自分の生き方（キャリアやビジョン）に悩んでいる
・日々のもやもやすることや心残りになっていることを手放したい
・やりたいことにもっと自分の情熱を注ぎたい
・自分の人生はこのままでいいのか、変化を起こしたい

▼よくご依頼いただくお客様の特徴
20代から30代の方が多いです。
男女比は半々で、会社員（マネージャーなど）、自営業（生産者、個人事業主など）、医療職、フリーター、留学生などの方々がいらっしゃいます。

▼経歴
静岡県出身。メルボルン在住。
茨城大学大学院農学研究科修了。大学・大学院で微生物と植物の共生関係に興味をもち、微生物生態学を学ぶ。大学院修了後は、農業系の化学製品メーカーでのマーケティング業務を経て、農林水産省所管の独立行政法人に転職。補助事業の運営・執行、国際農業に係るリサーチ業務や広報業務等に従事。2021年、第１子を出産し、育休を取得。
2023年、夫の海外赴任のためオーストラリア・メルボルンに移住。
2024年、会社員を手放し、コーチとして独立。

たくさんの人に恵まれながら仕事に邁進してきた一方で、何か物足りない感覚が常にあり、自分の人生はこのままでいいのか？という思いをずっと抱えていました。そんな中、産育休を期にコーチングに出会い「自分の人生をもっと楽しく生きるには？」という問いを持って生きることに。

転職、出産、海外移住、独立という人生の移り変わりを悩みながら歩んできたことから、同じように転換期を迎え、人生をもっと自分らしく、しなやかに歩みたい人の力になるため、パーソナルコーチとして活動中です。

▼アセスメント結果
MBTI : ENFP（検査後グループセッションで自己選択済）
ストレングスファインダー : 1.適応性、2.ポジティブ、3.共感性、4.学習欲、5.運命思考

▼コーチングに対する想い
コーチングに出会うまで、世の中にある「正解」を追い求める人生を送ってきました。そうすれば幸せになれると信じていたのです。

「本当はどうしたいの？」

ある時に、コーチから投げかけられた一直線な問いに応える前に私の涙は溢れました。

コーチングのプロセスを通じて「わたしはわたしを生きていいんだ」とありのままの自分を信じ、許せるようになり、自分の人生にワクワクする感覚を取り戻してきました。

自分の中にある感情や感覚に向き合うのには勇気が必要です。なかなか改善しない自分の現状に葛藤し、逃げ出したくなる自分に絶望します。

そんな時にあなたの可能性をあなたより信じているコーチがいると、勇気を出した自分を祝福し、葛藤し、逃げ出したくなる自分も一緒に、あなたが本当に辿り着きたいところへ向かうことができると私は信じています。

一緒に自分の一度きりの人生を味わい切りませんか？