プロフィール

中丸 友里恵
コーチプラン

中丸 友里恵（Nakamaru Yurie）

はじめまして！私は”ワークもライフも楽しめる、人・環境を作る”をライフミッションに、活動している”mameyurie”と申します。

###ライフミッションジャーニー
身体の弱い幼少期、16年間の女子校生活を経て、可能性に溢れている人が自らの可能性に蓋してしまう現状に課題を感じ、このライフミッションに出会いました。大学では労働学を学びながら、2009年から株式会社ワークライフバランス、NPO法FatheringJapnに参画し、働き方改革最前線の現場で学びました。新卒では専門商社に就職し、日本企業の働き方（年功序列・男性優位など）を経験。日本はもっと変われるはずと、ヒントを探しに2014年デンマークへ。北欧流の自分らしい生き方の実現方法を学ぶためフィールドワークを実施。帰国後は、次世代のライフキャリア教育事業を行うスリール株式会社に参画し、研修講師、キャリアアドバイザー、共働き家庭の子育て支援に従事しました。2019年育休復帰とともに、デザイン会社で組織を支える人事をしながら、コーチとして個人の「今の答えに出会う」お手伝いをしています。

### ストレングス
・ストレングスファインダー/.「最上志向 」「着想」 「未来志向」 「共感性」「ポジティブ」
・ウェルスダイナミクス/「ダイナモ（クリエイター）]
・MBTI/「ENFP-A」 （広報運動家型）

###その他活動
・ EduCari〜デンマークを起点に、親目線で日本の教育・未来を考える営み〜共同主催者
・花火鑑賞士/花火コーディネーター

よく担当するクライアントの年齢層

  • - 24
  • 25 - 34
  • 35 - 44

コーチの想い

  • あなたのビジョンは何ですか？（目指している方向性、創りたい世界観）

    私は、曖昧で不確かなこの世界でも、生まれただけで価値があり、必ず積み重ねてきた過去に意味があると信じています。ロウソクの芯にあるような、あなた自身の価値を、願いを希望を、見出すお手伝いをします。そしてセッションが終わったあとでも自律して歩んでいけるよう、振り返る立ち止まる場所として、笑顔で存在するコーチを目指します。

    そのビジョンや想いができた背景は何ですか？

    女性が可能性を自ら蓋してしまう社会に課題を感じ、働き方改革や女性活躍支援の現場で働き、デンマークで北欧の働き方や子育て、デザインなどのフィールドワークを実施したことから得た経験に基づいています。それらの経験から、「べき」にと囚われず、自分自身の「今の答え」に出会えることで、一度きりの人生を楽しめる人が増えると感じています。

    コーチングをする上で、最も大事にしている価値観や信念は何ですか？

    大事にしたいのは、一人よがりではなく、社会や周囲にも受け入れられつつ、自分が“今”納得して前に進める答えに出会えることです。きっと答えは変わっていくし、最高の答えは今出ない、もしかしたら永遠に出ないかもしれない。　でもそれでも良いじゃん。今その瞬間を重ねていこう。そんなスタンスを大事にしています。

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実績

コーチ経験年数

約 1 年

累積クライアント人数

約 50 名

総セッション時間

約 115 時間

コーチングセッションの進め方

  • バリュー
    コーチングってお金がかけるんだから、何かを達成したい目標がないと意味がない、相談しにくいと思っている方いらっしゃるのではないでしょうか？目標が見えなくて不安、なんとなくうまくいかないな。頑張っているけれど、これでいいのか不安。そんなモヤモヤの中にいる方こそご相談ください。自分自身に向き合い、今の状態を把握することで、一歩を踏み出せるようにサポートします。

    - 軸と癖の把握ができるセッションを目指します
    - コーチング終了後自律して進める状態を目指します
    - Action設定や宿題はしなくてもOK
    - ゴールや目標設定もしなくてもOK
  • 進め方
    1)導入セッション
    継続セッションの基礎となる、コーチとの関係性づくり・クライアントさんのコアとなる価値観の発見を目的とした時間です。集中した自己探求などにもオススメです。
    2)通常セッション
    導入セッションで見つけた、深めていきたいテーマや向き合いたいモヤモヤを一緒に探求していきます。セッションの頻度や期間はご希望に応じますので、ご相談ください。
    3)定期セッション
    通常セッション後、定期的な進捗確認、メンテナンスをしたい方にオススメです。基本的に4半期に1回のセッションをお勧めしていますが、頻度や期間はご希望に応じますので、ご相談ください。

コーチング資格 / 学習歴

  • ZaPASS養成講座卒業
  • ライフキャリアメンター

セッションが調整しやすい時間帯

平日 土 日
早朝（7〜9） × ○ ○
午前（9〜12） ○ × ×
午後（12〜19） ○ × ×
夜（19〜23） ○ ○ ○

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