プロフィール

本城 康恵
プロフェッショナルコーチプラン

本城 康恵(Honjoh Yasue)

『思い込みを外し、可能性を生きる』
コンフォートゾーンを努力・意思の力で超えていくのではなく、感情・思考・行動を一致させ、『Why』や価値観に沿ったコンフォートゾーンの外側にある理想を自ら選び取っていくサポートをしています。
自分を深く見つめ直すことで、自分の中にある『why』やPassionに気付き、それをカタチしていくコーチングを提供します。


▼クライアントの特徴とテーマ▼
 ◽️スタートアップ経営者
  ・自分の中の強い『why』をビジネスで体現していきたい方
  ・社会にインパクトを与えていきたい方

 ◽️管理職・会社員
  ・人生全体含めた今後のキャリア
  ・ライフステージの変化による価値観や働き方の見直し
  ・マネジメントスタイルや人の活かし方の模索

 ◽️フリーランス
  ・個人のミッション/パッション/バリューの再発見
  ・「行動したくてもできない」からの脱却

 ◽️キャリアブランク中
  ・個人のミッション/パッション/バリューの再発見
  ・人生の棚卸しと、これからどういう人生を創り出したいのかの明確化
  ・セカンドキャリアの模索
  ・「自分の人生を生きる」へのシフト


▼私のコーチングの特徴▼
 ◽️コーチングスタイル
  目の前の課題や目標達成だけでなく、自分を制限してしまっている
  思考の癖や思い込みから解放され、自分自身で選択していけるよう、
  コーチングで伴走しています。
  感情・思考・行動を一致させ、個人の可能性を最大限に活かす状態を目指します。

  コーチングはクライアントとコーチの信頼関係が土台。
  ビジネスでも、感情がボトルネックになっていることは少なくありません。
  「この人だったら心の奥を話せる」そう言っていただけるスタイルが特徴です。

 ◽️こんな方と相性のいい傾向があります
  ・もっと自分の人生をチャレンジしたい方
  ・自分の可能性を活かして社会に貢献していきたい方。
  ・アドバイスは要らない。でも上手くいかなくて、
   自分の価値観に沿う選択をサポートしてほしい方。
  ・セッションを受けるだけでなく、コーチングマインドを身につけたい方。

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▼キャリアの変遷▼

 ◽️学生時代
  愛知県の田舎育ち。小さい時から世界に興味があり、「もっともっと広い世界や面白い人と関わりたい」と大学は実家を飛び出し京都へ、在学中にNYへ留学。


 ◽️大手総合商社
  駐在を楽しみに、新卒入社。リスクマネジメント、部門の戦略企画&予決算管理業務に従事。年功序列が色濃かった当時異例の社内人事評価飛び級を2年連続達成。


 ◽️キャリア模索期
  夫のアメリカ駐在帯同中に育休が満了し、「先が予測できない道を歩みたい」と退職。
  日本帰国後はオーガニック関連のビジネスの立ち上げやマクロビオティック料理教室のアシスタント・経営サポートなどをするも、なかなか形にならない葛藤&模索期を過ごす。

 ◽️コーチングとの出会い
  葛藤期が長引き、異国の地で体調を崩して自信や目的を失っていた時にコーチングに出会う。自分自身が立ち直った経験から、もっと知りたいと興味のままに全米No.1コーチングスクールの門をたたく。

 ◽️フリーランス&プロジェクトメンバー
  2023年1月コーチとして本格的に活動をスタートすると共に、2023年6月からは「可能性を生きる」具体的なビジネスにも関わりたいという想いのもと、シリコンバレーのアクセラレーターWomen’s startup Labのメンバーとして、経産省主催プロジェクトJ-StarX(女性起業家育成&海外展開)に参画中。

プライベートではアメリカ西海岸在住2児の母。(海外通算歴9年目)
地元のオーガニックファーマーさん達との繋がりを楽しんでいます。目下、次回のワーケーションを計画中。

よく担当するクライアントの年齢層

  • 25 - 34
  • 35 - 44
  • 45 - 54

コーチインタビュー

コーチの想い

  • あなたのビジョンは何ですか?(目指している方向性、創りたい世界観)

    体が疲れたらマッサージをするように、コーチングが当たり前になって、

    ・自分の可能性や未来が楽しみでたまらない人
    ・自分も周りも、自分の力で幸せにできる人
    ・想いをカタチにできる人

    を世界中に増やすこと。

    そのために、自分を縛っているのは思考癖や思い込みでしかなく、「自分次第で人生どうとでもなる」と心の底から信じられる人を1人ずつ増やしていきます。

    そのビジョンや想いができた背景は何ですか?

    自分自身が、キャリアブランクの暗黒期、「どこで間違えたんだろう?ここは自分の居場所じゃない」ともがいた原体験があります。

    何をしても上手くいかず、やる気さえ失った時に出会ったコーチング。

    セッションを受けていくと

    ・本当の足枷はその時の状況ではなく、『自分の人生は終わった』と
     思い込んでいることだと気付いたこと
    ・その前提を取っ払ったら、急に『やりたいこと』『今の自分にできること』が
     自分の内側から溢れ出てきたこと
    ・自分が人生に再びチャレンジすることで、周りの大切な人たちへの接し方も変わったこと

    そんなことが、たった2ヶ月で起こりました。
    今まで何年も悩んでいたものが嘘だったかのように・・・。

    日本では、まだまだ『自己責任』や家族に押し付けられがちな分野。でも、誰もが当たり前に、コーチングを使って自分の意思で選び取り、加速的に想いを行動に移してカタチにしていくパワーを感じてほしいです。

    コーチングをする上で、最も大事にしている価値観や信念は何ですか?

    ・コーチングのプロであり続けること
     クライアントに自分の人生のプロであり続けてもらうこと
    ・当たり前を疑い、その先の可能性を見つけること
    ・No judgment, stay curious

性格タイプやセッションテーマを明確にして、コーチを選びたい方はこちら

実績

コーチ経験年数

1.5

累積クライアント人数

50

総セッション時間

200 時間

コーチングセッションの進め方

  • コーチングは、コーチとクライアントの信頼関係があって初めて機能します。

    体験セッションでは実際に話す中で相性を確認したり、コーチングについての不明点をご確認ください。
    また、初回セッションの最後に、プログラム説明として継続的にセッションを受けることで目指すゴールを一緒に確認し、イメージまで作っていきます。

    【初回体験セッション】
    ◽️所要時間
     ・60分

    ◽️体験セッション当日の流れ
     ・お互いに自己紹介(10分)
     ・セッション体験&振り返り(40分)
     ・プログラム説明(10分)
  • 【2回目以降のセッション】
    1回目で決定したゴールに沿った内容で、セッションゴールを都度決めて、進めていきます。

コーチング資格 / 学習歴

  • 国際コーチング連盟(ICF)認定ACC
  • 米国iPEC(Institute for Professional Excellence in Coaching)CPC
  • ELI-MP(Energy Leadership Index- Master Practitioner)
  • Yale University "The Science of Well-Being"修了

セッションが調整しやすい時間帯

平日
早朝(7〜9)
午前(9〜12)
午後(12〜19) × × ×
夜(19〜23)

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