外賀 陽春（Geka Yoshun）

“何があっても自分なら大丈夫だ”と思える、自己確信を優しく点火するライフストラテジックコーチです。
不安に追われる人生ではなく、希望を追いかける人生を共に歩みましょう！

論理と感情の両方を丁寧に扱いながら、「自己理解を深める×自己納得感を高める」ことで自己確信を育てていきます。
「この方向性でいく」「自分で決めた道を正解にしていく」と、腹落ちした確信を手にしましょう！

■よくご依頼いただくテーマ■
① キャリアや人生の戦略を描き、新しい生き方・働き方を実現したい
・これからの人生をどう生きていくかをじっくり考えたい
・自己理解を深め、自分なりのキャリア戦略を設計したい
・転職、独立、複業、移住などを含め、人生全体を豊かにしたい

② 定期的な振り返り・内省を通じて、人生やパフォーマンスの質を高めたい
・重要だが後回しにしがちなテーマに継続的に向き合いたい
・やりたいことや理想の状態を明確にしたい
・GREATサイクル／BADサイクルのパターンを言語化したい

③ リーダーシップやマネジメントの課題を乗り越えたい
・理想の組織像や自分像を描きたい
・自分らしいリーダーシップを発揮し、マネジメントスタイルを確立したい
・意思決定における判断基準を言語化したい

■よくご依頼いただく方のイメージ■
・ベンチャー／スタートアップ企業の会社員、フリーランス、一人社長の経営者
・葛藤を解消するだけではなく、その過程で自己理解も深めたい
・論理と感情の両方を扱いながら成長したい（感情や主観も諦めたくない）
・仕事の成果だけでなく、人生全体の充実にもこだわりたい
・フラットで率直な対話を求めている
・傾聴だけでなく、フィードバックによる創発的な場を求めている

■私とは相性が合わない可能性がある方のイメージ■
※コーチングは相性がとても大切です。大変恐縮ではございますが、記載させていただきます。
・重厚で、格式を重んじるような対話の雰囲気を求めている
・コーチングの中で、ご自身の主観・感情・本音に触れることを望んでいない
・コーチングに期待していることは、即効性のある正解や具体的なアドバイスである
・コーチとの関係性は、なるべく遠い距離を保ちたい

■コーチングの中で大切にしていること■
１）状況に応じて、最適な関わり方を選択する
・状況やご要望に応じて、下記のように場の雰囲気を使い分けます。
・場を柔軟にデザインする力は、他コーチと自分を比較した時の強みとも認識しています。
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・呼吸を深く合わせじっくり傾聴しながら、意識を頭から腹（肚）の深い部分に持っていき、湧き上がる願いの声を探索する
・現在陥っている葛藤や悩みを構造的に捉える（場合によっては、こちらの見え方も伝える）
・まだ言語化されていないが、表出されたがっている願いを翻訳する
・客観的なフィードバックを題材に、創発的にディスカッションする
・最後の一押しが必要な場面で、直接言葉でエンパワメントする
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２）葛藤や悩みの構造と、ありたい姿に向かうためのセンターピンを特定する
・コーチング理論や、私個人が3,500名以上との1 on 1で積み上げてきた経験も用いて、皆様と共に特定します。

３）すべての時間軸を扱った上で、自己決定を行う
・人生の重要な自己決定において、瞬間的で論理的な思考のみでは納得感の高い自己決定はできません。「点」だけではなく、人生を「線」や「面」として捉えることを大切にしています。
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・過去の経験から、自分なりの価値観や教訓・勝ちパターンを言語化する
・今ここで感じている違和感や葛藤を捉えて、構造化する
・未来のありたい姿を、ありありと描く
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４）今回の自己決定を未来に繋げるために、教訓として言語化する
・根本療法的なセッションで、中長期的に活用できるお守りのような自己理解を大切にしています。
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・そもそもなぜこの葛藤が生じたのか？
・葛藤解消のセンターピンは結局何であったのか？
・今後も大切にしたい自分の価値観は何か？
・今後、自分で意識する自分の強み（行動）は何か？
・結局向かいたいのはどこで、どんな自分なのか？
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■職歴・経歴■
2018年、上場ベンチャー企業であるアライドアーキテクツ株式会社に新卒入社。
SaaS事業においてエンタープライズ向けセールスおよびカスタマーサクセスを担当。
カスタマーサクセス組織の立ち上げに携わり、1年間で売上3倍成長・単月売上過去最高記録達成などに貢献し、全社MVPを獲得。
2020年にはセールスも兼任し、3Q連続で個人目標を125％超過で達成し、退職。

その後、2020年からZaPASS JAPAN株式会社のコアメンバーとして参画。
事業開発や、3,500名以上のビジネスパーソンとの個別面談・コーチング、150名以上のコーチ採用などに従事。
2024年には個人向けサービス責任者を務め、2025年4月に退職。
育休的独立を志し、約8ヶ月のキャリアブレイク期間を経て、第一子となる娘の誕生と育休を経験。

現在は、仕事だけではなく家族との時間も大切にできる働き方を探求すべく独立し、コーチング事業を主軸に、育児と両立しながら活動しています。
会社員・フリーランス（複数企業と業務委託契約）・個人事業主（自身の事業を展開）の3つの形態を経験しています。

■プロフィール■
1992年3月生まれ。
兵庫県神戸市出身、神奈川県湘南エリア在住。
妻、娘、保護猫2匹と暮らしています。
趣味は、家族とのキャンプ、散歩、ラジオ、料理。

■最後に■
現代の日本は平和で恵まれていますが、選択肢が多く変化も激しいからこそ、自分で決め続けることが求められる時代です。

私のコーチングは「自己理解を深める×自己納得感を高める」ことで、『自己確信』（何があっても自分なら大丈夫だという確信）を優しく点火していきます。

元々私は、自分に全く自信が持てない人間でした。
20代はその不安をごまかすように、がむしゃらに仕事に没頭していました。
どれだけ目標達成をして、MVP獲得などの成果を出しても「自分は足りない」という不安から逃れられず、平日深夜や土日まで仕事をする日々から抜け出すことはできませんでした。後から、その時期の記憶がないくらい意識朦朧と生きていた時期もあります。

しかしコーチングと出会い、自分の本音と向き合い続ける中で、自己確信を少しずつ育み、生き方が大きく変わる経験をしました。そんな体験を皆様とご一緒できるよう全力を尽くします。

セッションでは必要に応じて、知見・経験談・事例の共有、おすすめ本・フレームワーク・ロールモデルの紹介なども行います。3,500名以上の方との対話経験を活かし、私の視点から見えるあなたの魅力や強みも率直にお伝えします。

私の全てを惜しみなく表現し届けるべく、セッションに臨みます。
ご興味を持っていただけた方は是非お話ししましょう！