プロフィール
水野 直（Mizuno Sugu）
旅や瞑想、人を勇気づける物語が好きです。休日はフットサルをしたり、アニメや映画、サウナで整っています。
■ よく依頼いただくテーマ
・本当の自分・本当にやりたいことを見つけたい
・転職・独立・部署移動・キャリアについて考えたい
・同じようなパターン・壁にぶつかる
・人間・親子関係、過去のトラウマなど
■ クライアントの傾向
年齢は男女問わず20代から40代、職種は様々ですが、スタートアップやIT業界、デザイナーやエンジニア、人事の方が多く、キャリアや人生の転換期に多くご相談いただいています。
■ クライアントの声
▼ 事業会社アナリスト・30代後半・男性
社内で希望する部署に異動したものの、実績と目標のギャップをどう埋めるか悩んでいる時期でした。上司・同僚とギャップ解消に向けて取り組んでいるものの気持ちの乖離が大きく、コーチングを受けて考えを整理するきっかけを得られれば良いなと思っていました。落ち着いた語り口で安心を与えてくれ、水が流れるが如くストレスのないガイドを施してくれます。初回のセッションから全く抵抗感のないフラットな感情で対話ができ、毎回のセッションで新しい気づきを得ることができました。
▼美大生・20代前半・女性
環境が大きく変わって小さなことにつまづきマイナスな感情をひきずってしまうことが多く、日常生活での引っ掛かりをなくし前向きに過ごしたいと思ってコーチングをお願いしました。
すぐさんはいつも言葉が出てくるのをじっと待ってくださるのが印象的で、初回から自分のペースで自己と向き合うことができ、言葉やイメージで自分を具体的に理解している感覚を掴めました。セッションを通して、必要以上に悩んだり、ぼんやり意思決定を下してしまうことが大幅に減り、本当に感謝の気持ちしかありません！
▼スタートアップCTO・20代後半・男性
起業して数年が経ち、少し背伸び出来るようなマイルストーンを設定できる方法を探していたところ、すぐさんのコーチングに出会いました。自分の過去の経験や、なぜそう思うのか、それをすることで何を得られると期待しているのか。というような問いを色んな角度から投げかけてくれるので、モチベーションがより明確になっていきます。
設定したゴールに向かいたいと心から思えるようになるので、楽しく走り切ることができています。毎月コーチング中に宣言した内容は不思議と達成出来ているので、最近は少しずつ目標を高く設定するようになりました。
▼経営者・40代前半・男性
すぐさんのコーチングを一言表すと、「人生のハードルを共に乗り越える伴走者」です。今の時代、「私は何のために生きているのか」「そのために何をすればよいのか？」という疑問は誰しも抱えると思います。その疑問を明らかにするため、大切にしている価値観を探す旅に連れ出してくれました。忍耐づよく側で向き合ってくれることで、1人では辿り着けない深い旅になったと思います。
毎セッションの最後には考えて終わりにせず、次につなげるアクションを宣言することで、ビジョンが明確になり、実現に向けて一歩踏み出すことができました。
よく担当するクライアントの年齢層
- - 24
- 25 - 34
- 35 - 44
コーチの想い
-
あなたのビジョンは何ですか？（目指している方向性、創りたい世界観）
一人一人がありのままの自分で、その人だけの天才性が発揮されて、唯一無二の物語が紡がれる。世界に調和が生まれ、有機体がそれとして輝いていく。誰もがここにいていいんだと感じられる。
そのビジョンや想いができた背景は何ですか？
幼稚園から高校までサッカー少年だった僕は、軽いいじめがあったことで、サッカーをすることがアイデンティティとなっていました。大学に進学後はやりたいこと探しに奔走し、電話営業や短期留学、海外インターンを経て、デザイナーとしてのキャリアを進み始めました。
また、牧師の息子として教会の家庭で育ったこともあり、常に対立や祈りというものがそばにあった人生でした。
一度きりの人生だからこそ、辿り着きたい場所がある。見てみたい景色がある。成し遂げたい何かがある。そして、誰もが自分だけの人生や物語を紡ぐ力は備わっていると信じています。
コーチとして、クライアントの方の奥底の願いに目を向け、共に人生を探求する関わりをしています。コーチングをする上で、最も大事にしている価値観や信念は何ですか？
人は、自分でない者になろうとする時ではなく、ありのままの自分になる時に変容が起こるという「変容の逆説的理論」を在り方の基盤としています。
これは、ゲシュタルトセラピーの創始者であるアーノルド・バイザーが提唱した理論です。コーチングはセラピーやカウンセリングとは異なります。
しかし、コーチとしてクライアントと関わる中で、違う自分になろうとする時ではなく、今の自分をありのままに受け入れた時に変容が起こる様を何度も目の当たりにしてきました。
コーチとして、ビジョンやゴールを明確にした上で、今その人の旅路のプロセスに何が起きているかを丁寧に探求し、大切な何かを共に扱っていきます。
日常や仕事やビジネス、何かの役割があり、そこを見に行くことは一人ではなかなか難しいです。セッションを通じて、そこにかけがえのない豊かさが存在することを、コーチとして共に探求させていただきたいと思っています。
性格タイプやセッションテーマを明確にして、コーチを選びたい方はこちら
実績
コーチ経験年数
累積クライアント人数
総セッション時間
コーチングセッションの進め方
- 瞑想やマインドフルネスをベースとして、身体感覚へのアプローチからパートナーシップを形成したのち、セッションに入っていきます。
セッションのテーマとゴールを最初に聞きますが、あえてそれを目指さずに今のクライアントのプロセスに起きている事象、身体感覚やイメージ、思考のパターンなどを扱っていく逆説的なアプローチを取ります。
これは、人は、自分でない者になろうとする時ではなく、ありのままの自分になる時に変容が起こるという「変容の逆説的理論」という考え方を基盤としています。
ビジネスやキャリアを歩む上でDoingはとても大事です。しかし、日常ではアクセスできないBeingの側面に焦点を当て、最後にはDoingに落とし込む関わり方を大切にしています。
必要があれば、U理論やキャリア理論、認知行動療法、セルフコンパッションなど、コーチングにまつわる背景理論のアプローチを提案し、クライアントに許可どりをした上で、セッションを共に作っていきます。
コーチング資格 / 学習歴
- THE COACH Academyプロコース修了（2022/6）
- THE COACH Academy Certified Professional取得（2023/2）
- SocialCoach1期修了（2022/12）
- トランジションコーチングスクール8期修了（2023/6）
- ゲシュタルト療法 for コーチ（2023/3）
- ゲシュタルトコーチング4Dayトレーニング＆WS（2023/6）
セッションが調整しやすい時間帯
| 平日 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|
| 早朝（7〜9） | × | × | × |
| 午前（9〜12） | ○ | ○ | ○ |
| 午後（12〜19） | ○ | ○ | ○ |
| 夜（19〜23） | ○ | ○ | ○ |
性格タイプやセッションテーマを明確にして、コーチを選びたい方はこちら
LINEで体験セッション前の事前面談（無料）申込みができます
下記QRコードを読み取りお友だち登録をお願いいたします。
下記ボタンをタップしてお友だち登録をお願いいたします。
