有田直子（Arita Naoko）

1992年大阪府吹田市生まれ。大学時代の留学、旅、NPO/NGOでの活動などを通じて『人生は自分次第で劇的に変化する』ことを実感。

卒業後は、経営・ビジネスの基礎を学ぶべく、株式会社コスモスイニシアにて、経営者に向けた資産運用のコンサルティングを担当。その後人事部へ異動、新卒・中途採用責任者として、年間150名以上のキャリア面談を実施。採用のみならず育成企画・研修運営・文化醸成等、人材開発領域に幅広く携わっている。“自分らしく生きる人を増やす”をテーマに、パーソナルコーチング（20～40代）、キャリア支援（中～大学生）、リーダーシッププログラムの開発・提供など、パラレルに活動中。

よく担当するクライアントの年齢層

25 - 34
35 - 44

コーチの想い

あなたのビジョンは何ですか？（目指している方向性、創りたい世界観）

“自分らしく生きる人を増やす”

「一度きりの人生、どう生きたいか？」「どんな自分になりたいか？」
この問いに答え、人生を通してそれを体現できる人を増やしたいと思っています。

世の中の当たり前、周囲から見た自分、過去の自分が創った自分への諦め…
それらを理由に、本来の自分の願いや思いに蓋をして生きることほど、もったいないことはないと思います。

「挑戦したいことがあるが、なかなか踏み出せずにいる」
「自分が何をしたいのかわからなくてモヤモヤしている（向き合い方がわからない）」
「自分らしさがわからない、今の自分を好きになれない（変わりたい）」
「将来に対し漠然とした不安がある」

などの悩みの奥には「本当はこうありたい」という自分らしい願いがあると思っています。
その願いをバディとなって見つけ出し、実現できるよう伴走することで、
自分らしい人生の舵取りをしていける人を増やしていきたいです。

そのビジョンや想いができた背景は何ですか？

▶人生は思ったほど長くないこと
▶人生は自分次第で劇的に変化させられること
を体感したことからです。

▶“人生は思ったほど長くない”
大切な人をなくす経験をしてきたことから、人生にはいつか終わりが来ることを感じていました。
その終わりに立ち会う度に「幸せな人生ってなんだろう」と考えていたのを覚えています。

▶“人生は自分次第で劇的に変化させられる”
学生時代から、留学、旅、NPO/NGOでの活動などを通じて、国内外さまざまな人の人生や生き方に触れてきました。
海外に飛び出すと今までの当たり前が当たり前ではないことに気づき、正解が一つでないことにも気が付きました。

「世の中に当たり前や正解がないのであれば、何を軸に人生を歩むべきなのか」
たどり着いたのは、「答えは自分の中にある」ことです。

“自分の願いや思いに耳を傾け、自分の軸で自分らしい選択を繰り返していく。
そうすることで人生は自分次第で創っていける。
そしてそのような人生を歩めていれば、きっとそれは「幸せな人生」に繋がるのではないか。”

一度きりの人生の中で、どんな風にでも生きられるとしたら、どんな自分にでもなれるとしたらどうなりたいか…
答えはなかなか出るものではないかもしれませんが、それと向き合い続けること、
そしてそれに向けて自分の人生を進めていくことが、自分らしく生きることだと考えています。
そして自分が一番それを、この人生で体現したいと思っています。

コーチングをする上で、最も大事にしている価値観や信念は何ですか？

▶答えはクライアントさまの中にある
▶コーチはバディ（相方）である
▶自分自身が常に自分らしくあり続けること、挑戦し続けていること
大きく挙げるとこの3つです。

▶“答えはクライアントさまの中にある”　”コーチはバディ（相方）である”
前述したとおり、人生に正解はありません。
答え（願いや思い）はすべてクライアントさまの中にあることを信じ、
コーチは“問いの力”でそれを引き出すバディだと思っています。

クライアントさまの可能性を信じているからこそ、
時にはズバッと、感じたことをはっきり伝えることもあります。
時には言葉だけでなく全身を使って気づきを促すこともあります。

家族でも友人でもない、コーチ（バディ）という立場だからこそ持てる関わりを大切に、
クライアントさまの本当の声に耳を傾け、とことん向き合い、本質的な変化に向け伴走します。

▶“自分自身が常に自分らしくあり続けること、挑戦し続けていること”
「クライアントさまの自分らしさを引き出したい」
「クライアントさまの挑戦を伴走したい」
と言っているからには、自分自身がそれに対し本気で向き合っていることは当たり前だと思っています。

ですので、自分にも常にプロのコーチを付け自分自身と定期的に向き合い、
自分らしい人生に向け挑戦し続けられている状態をキープしています。
クライアントさまの人生はもちろんですが、自分の人生も前のめりに進めていきます！

クライアントからの声

宇田川寛和さん

ガイアックス
ライフデザイン事業部

コーチングを受けようと思った理由や目的は何ですか？

自分自身がコーチとして活動する中で、自分にもコーチをつけたいと思っていました。その中でも、よりビジネス面で経験のある方に伴走してもらうことで、自分の願いを仕事を通して実現できるようになりたいと思い、ZaPASSでコーチを探そうと決めました。

このコーチで継続する決め手になったポイントは何ですか？

初回のセッションで、エネルギッシュに傾聴をしていただいたことが今の自分にぴったりだと思えたことが決め手です。ただ丁寧に傾聴していただくだけでなく、自分の中のバリバリに頑張っていきたい気持ちを大事にしていきたいと思っていたので、有田コーチのエネルギッシュさが当時の自分が求めていたものだと思います。

コーチングを受けた前後の変化や、感じたことについて教えてください。

自分の揺らぎに伴走していただけたと思っています。コーチングを受けていた時期は、自分のモチベーションの上下が激しい時期でもあり、悩みすぎたり、エネルギーが出なくなったり、急にモチベーションが高まることがありました。そのプロセスを全て見守ってくれ、時にはセッション中にその変化を振り返る時間をとってくれ、今までの変化が全てつながっている、と思えるようになりました。どんな時でも見守ってくれている。その安心感が大好きでした。

どんな方にこのコーチをおすすめしたいですか？

悩みやモヤモヤを大事にしたい。でもバリバリ仕事も頑張っていきたい。その両方の気持ちを両立させていきたい人にお勧めしたいです。どちらも大事にすることはいろんな葛藤や悩みを生むことがありますが、有田コーチに伴走してもらうことで、その葛藤から自分が大事にしたいことや、変化の意味を見出すことができると思っています。

実績

コーチ経験年数

約 3 年

累積クライアント人数

約 150 名

総セッション時間

約 400 時間

コーチングセッションの進め方

①導入セッション
導入セッションでは、今後のセッションがよりスムーズに、かつダイナミックに進むよう、関係性の土台を作ります。

・自己紹介
　簡単な自己紹介から始めます。その中でコーチングの目的、期待なども聞かせていただきます。
・コーチングセッションにおける約束事の確認
　相手に要求したいこと（守秘義務・率直な意見交換など）について相談し、握り合います。
・その他セッション条件の確認
　コーチングの目的やクライアントさまの状況に合わせ、頻度や所要時間を相談し決定します。
・その他コーチングについての質疑
　この時点で気になっていることや聞いてみたいことなどがあれば、ざっくばらんにお話しましょう。
　※ご希望の場合は、ショートバージョンの体験セッションも実施可能です
②セッション
導入セッションで決めたことをベースにしながら、実際のテーマをセッションで扱っていきます。
セッションの内容は、毎回変わっても、継続的に同じテーマを扱っても構いません。
クライアントさまの向き合いたいテーマをベースに進めましょう。
③チェックポイント（※不定期／任意）
セッションをより効果的に進めるために、コーチングの進め方などについて意見交換をします。
今までのセッションを振り返り、率直な意見交換をすることで、今後のセッションに生かします。
④完了セッション
セッションの最終回では、今後の人生をご自身らしくすすめられるよう完了セッションを行います。

・今までのセッションを振り返り、大切にしている価値観や願いを再確認する
・数か月を通して実現した変化や得た気づきを確かめる
・セッションを通して感じたクライアントさまの資質や特性を認知し、背中を押す　等"

コーチング資格 / 学習歴

CPCC（Certified Professional Co-Active Coach）
CTIジャパン

セッションが調整しやすい時間帯

	平日	土	日
早朝（7〜9）	×	×	×
午前（9〜12）	○	○	○
午後（12〜19）	○	○	○
夜（19〜23）	○	○	○

: コーチングは人生の加速装置。自分の人生を自分で決めたい人に、バディのように寄り添う

プロフィール

有田直子（Arita Naoko）