村松 奈津実（Muramatsu Natsumi）

■どんなコーチか一言で
「正しさ」より「自分の声」を大切にしながら、納得感のある人生を選ぶ力を育てるコーチ

周囲の期待、ライフイベントや環境の変化、どうしても外せない制約。
そんな中でも、「自分はどう生きたいのか」を置き去りにせず、頭だけでなく心が納得する道を選び、一歩一歩自己実現していくことを後押しします。

■セッションの特徴
・どんな感情も否定しない関わり
　幅広い背景理論を元に、目標達成や自己実現といった前向きなテーマはもちろん、辛い経験やネガティブな感情もテーマとして取り扱うことができます。共に感じ切ることで、ご自身の中での完了や、捉え直しを支えます。

・キャリアコンサルタント国家資格を活かしたキャリアコーチング
　理想の生き方を現実に落とし込む際に、キャリア・仕事の話は不可欠と感じ、より良いサポートができるようにと国家資格キャリアコンサルタントを取得しました。自己理解や理想の言語化から、その実現までの道筋をサポートいたします。

・元マーケティング職の整理力
　状況を構造的に整理し、ご自身を俯瞰して理解できるよう支援します。「確かにそういう状況だなと整理されました！」と言われることが多く、定評があります。

・自身の葛藤や経験を踏まえた深い共感理解
　30歳前後でのキャリアと人生への葛藤、安定を手放す葛藤、やりたいこと迷子からの脱却、親との関係性の改善、子育てと両立しながらの自己実現など、自身の多くの葛藤や変容の経験を糧に、クライアントさんの状況や心情に深く寄り添います。私自身の経験についてご興味のある方は、「■私自身が経験してきた葛藤や変容」のセクションをご覧ください。

・表層の話に留まらず"言葉にならないもの"を聴く関わり
　話している内容だけでなく、それを話しているクライアントさん自身には何が起きているのだろう、人生のどんなフェーズにいるのだろう、という視点で非言語の情報にも着目しながらセッションを行います。時に、心やそのもっと奥では何を感じているかを問い、頭だけではなく心や全身が納得する意思決定をサポートします。

・話しやすい場づくり
　関西人気質を活かし、テンポ感、率直なツッコミや問いなどで、本音が自然に出てくるような開示しやすいセッションを作ります。コーチングに緊張する方も安心してお越しください！

■よくご相談いただくテーマ
・キャリアの方向性
・転職の検討・判断
・キャリアとライフイベントの優先順位
・育児などと両立しながらの自己実現
・心の安定も大切にしたチャレンジの仕方
・やりたいことの広がり・明確化
・親との関係性
・職場などでの人間関係
・営業活動やダイエットなど、継続が必要なことのモチベーション維持・アップ
・自己理解を深めることによるモヤモヤの整理・自己肯定感アップ

■こんな方によくご依頼いただいています
・ライフイベントとキャリアの間で悩む、30歳前後の女性の方
・家庭・子育てとバランスをとりながら自己実現したい、30代のママ、パパ
・転職をするか、どんな転職をするか悩んでいる20〜50代のビジネスパーソン
・メンタルを整えながら事業を前に進めていきたい起業家・経営者の方
・他者の期待に応えて生きてきたが、自分軸を取り戻し生きていきたい方
・後悔ない人生選択をしていくために、自分のことをより深く理解したい方

■クライアントさんからいただく声
「明るくポジティブな雰囲気で話しやすく、終わると元気が出る」
「話したことを構造的にまとめてくれるので頭が整理される」
「ネガティブな感情を出すのが苦手だけれど、なっちゃんの前なら話せた」
「自分の本当の声と向き合うことができ、もやもやが晴れる」
「自分は自分のままでいいんだ、と自己受容することができた」
「ただ対話するだけではなく最終的にきちんと身になるアウトプットが出せる」
「なっちゃんの目線、提案をくれるのが新たな気づきのきっかけになる」
「話したいことに合わせてコーチングを進めてくれたので、自分の考えが整理できた」
「コーチ自身が悩んできたことや境遇が似ていたところがかなりありがたかった」

■私自身が経験してきた葛藤や変容
① 30歳前後 女性としての悩みの経験
大企業での仕事もやりがいがあり、結婚予定もあり周りから見れば順調に見えた30歳前。でも自分にとっては、このまま人生が安定のレールの上で凝り固まっていく気がして、「このままでいいのかな」と足が止まりました。正解を選んできたはずなのに、未来を想像するとワクワクできない。転職も考え始めたけれどやりたいこともよく分からない、でも妊娠などのライフイベントを考えると、動くなら早くしないと…焦りが募りました。本やWEBなど自分の外側に答えを探し続けて、自分のことだから自分で解決せねば、できるはずともがいていました。この頃の私に、答えは自分の内側にあるよ、コーチングで他者に一緒に見つけてもらうことを頼っていいよと伝えたいです。

② 親との関係性改善
親に喜んでもらえる選択を、いつの間にか自分の基準にしていました。無自覚に持っていた「親に愛されたい」思いが、知らず知らず自分を親の好む選択へ向かわせていた気がします。親だけではなく、祖父母の顔色まで懸念して転職を躊躇していたくらいでした。少しずつですが親の好む選択より自分の本心を優先したり、コーチングで親への気持ちを言葉にする中で、だんだんと関係性は変化しました。伝えたいことを伝えられるようになり、自分の本心を優先できるようになると、被害者意識もなくなり、親と対等に接することができるようになった気がします。そんな私を親も前より認めてくれているように感じています。「こうしないと」という呪縛がなくなると、不思議と「こうしてあげたい」といった気持ちも湧いてきて、自分から湧く気持ちをベースに親を大切にできるようになりました。

③ 大企業から安定を手放し挑戦へ踏み出した経験
他の道に挑戦したい気持ちはあるのに、安定を手放すことで失うものが頭に浮かび、崖から飛び降りるかのような気持ちでとても怖く、決め切ることができずにいました。当時いくつかの選択肢を検討していましたが、結果的に自分にとって適切なジャンプ幅の挑戦を選べた気がします。選択肢は、極端すぎる道か、現状維持の二択ではない。自分にとって許容できるリスク度合いを自己理解して、始められる一歩から試してみればいい、そう実体験をもって理解できた経験でした。小さな一歩がうまくいくと、もう少し大きな一歩に挑戦できる自分になる、それもうまくいくと、さらに大きな一歩に挑戦できる自分になる。そうやって自分のキャパシティを広げながら、挑戦することに対してどんどん身軽になっていくことを感じています。

④ やりたいこと迷子からの脱却
やりたいことが分からず、「早く見つけなきゃ」と焦っていました。でも考えるほど分からなくなり、分からないまま挑んだ最初の転職活動は、落ちても悲しい、受かっても心から喜べないという大失敗でした。いきなり正解を見つけることを手放し、小さく試しては振り返ることを繰り返す中で、少しずつ心が動く方向が見えていきました。当時の自分は「やりたいこと」をすごくたいそうなことに捉えていたなと思います。「楽しくて、継続できて、極められて、失敗せず、親にも説明できて、経済的にも成り立つもの」といった具合に。もっと気軽に考えれば、やりたいことは色々ある。私を悩ませていたのは、「やりたいことがないこと」ではなく、「失敗したり引き返してはいけない」という呪縛でした。

■コーチング以外の経歴・人柄
【職歴】
　神戸市外国語大学卒
　→2014年〜 国内大手電機メーカー　家電マーケティング職（商品企画・販促企画）
　→2022年〜 経済メディアを運営するスタートアップ　マーケティング職→人事（現在も勤続中）
【住んできた場所】
　兵庫県→アメリカ・ロサンゼルス（学生インターン）→神奈川県→東京都→滋賀県
【年齢】1990年生まれ
【家族構成】夫・息子2人
【趣味】旅行（海外・国内）、美しい景色を見ること、海を見ること、TWICE、ダンス、Podcast、クラフトビール、お笑い、野球観戦

■人柄がわかる診断結果
【ストレングスファインダー】ポジティブ、アレンジ、社交性、未来志向、親密性
【16 Personalities】ENFP-T（運動家）
【MBTI】ENFP（I寄り）

■信じていること・お気に入りの言葉
・「共振」…私は毎日味わいながら生きていたい感覚を表す言葉です。人と心を通わせ、その震えを受け取り、共に感じること。私の軸であり、体現していきたいことです。
・「Things happens for the reasons」…（全てではないかもしれないけれど、）起こることには意味がある。そう思うと悲しい出来事にも前向きになれ、嬉しい出来事にも謙虚になれます。
・「人はいつだって最善の選択をしている」…過去の後悔するような選択にも納得できますし、人の力を信じることができると感じます。
・「Who cares？」…人の目が気になる時、そんなの誰も気にしてないよ！って思うと自由になれる気がします！
・「人には人の地獄がある」…人と比べて自分の悩みが軽く思えても、自分が辛いと感じるならそれは自分の地獄。人と比べなくていいし、あると認めていいなと思います。
・「一歩違えば、自分も向こう側にいた」…自分と価値観の違う他者に怒りや疑義を感じる時、この言葉を唱えると、それは他者個人の責任ではなく、その人が生きてきた環境などが起因した結果であり、コントロールできない偶然性の中で、自分も何かが違えばそちら側にいたことに気づくことができ、分断ではなく歩み寄りに転じることができます。

■今チャレンジしていること
・夫が単身赴任で2人育児とコーチング業と時短会社員のジャグリングに奮闘中です！大変なこともありますが楽しいです！
・2026年はあり方とコーチングセッションをもう一段アップグレードするぞと、メンターコーチング（先輩コーチからの指導）や、新たな学びも取り入れながら自己成長中です！

■メッセージ
コーチングを受けてきてさらに自己の内面を探求していきたい方にも、コーチングが初めてでどんな風に受けるといいんだろうと緊張している方にも、ご要望をお聞きしながらご自身に合ったセッションをご提案・ガイドし、有意義な時間を過ごしていただけると思います。ぜひ一緒に、あなたの中に確かにある可能性の種を見つけ、花開かせていきましょう！
あなたの力をあなた以上に信じ、心を込めて伴走します！