プロフィール
藤澤 厚太（Fujisawa Kota）
コーチとして年齢の近い20代前半から30代のチームメンバーや次世代のリーダーとなる方々を主にサポートしてきました。ファーストキャリアやセカンドキャリア、理想の生活とのバランスなど生活の幅広い範囲で自分と対話する必要がある世代だと思います。自分の価値観や個性に気づき、日々の考えや行動、将来に向けた選択など自分らしい選択の手助けをコーチングで実践しています。コーチングはいかにコーチとの信頼関係を構築し、オープンに対話できるかがコーチングのチカラを発揮する鍵となります。同年代だからこそ萎縮せずに素のままで対話できる時間を作りたいと思っています。
【職歴】
大学時代には全国70大学以上に展開しているNPOに所属し、コーチングを活用したキャリア支援をしていました。外資系コンサルティングファームではビジネスコンサルタントとして業務改善や品質改善を中心にプロジェクトに従事していました。「組織の新しい挑戦を支援したい」「所属する組織を大きくすることに貢献したい」と思い、ベンチャーのコンサルティング企業へ転職後、新規事業や戦略コンサルタントとして戦略ストーリーや施策のアイディエーション、投資評価など幅広い業務に従事しています。
【プライベート】
好奇心のままに好きなことをして暮らしています、、、
カメラで好きな瞬間を切り取ったり、高校生の時に始めたストリートダンスで好きな音楽に乗ってゆるーく踊ったり、好きなコーヒーを探したり、地方出身なので自然のある空間で深呼吸したりしてます。
【私のコーチングについて】
今までクライアントさんから頂いた言葉をいくつか並べてみると「一人で考えるよりも圧倒的に効率的かつフラットな視点で自分のキャリアを考えることができた」「足元のやるべきことが明確になったかつ、将来的に成し遂げたい軸が明確になった」等があります。個々それぞれで価値観や考え方が異なるクライアントに寄り添い、クライアントと同じ視点で将来や今を考えるコーチでありたいと思っています。
【よくご依頼いただく方の特徴】
「個」としてのキャリアが求められている中で、自分らしいキャリアを描き、前進しようとする方
定期的に自分と対話することで日々の思考や感情を整理して次の一歩を踏み出そうとする方
キャリアや仕事だけではなく、生活そのものの振り返りをする方
【よくご相談いただくテーマ】
・目指す姿の明確化
・自分らしいキャリアデザイン/ビジョンの言語化
・キャリアやライフの振り返りと今後の動き
・価値観や強みの発見
・他者とのコミュニケーション
・日々抱えるもやもやの言語化
【わたしとコーチングの出会い】
出会いは大学でNPO活動時に人材育成・組織開発のための手段としてコーチングのワークショップに参加したことでした。高校生の時は所謂レールに従った生活をしており、人それぞれに個性があり、人の意志に応じて将来が千差万別に変わっていくことが真に理解できていませんでした。コーチングに出会い、人それぞれの価値観や考え方次第で将来に幾千もの選択肢があることを学びました。そんな自分の価値観や考えをクライアントとともに考え、一度しかない人生をより充実した、納得度の高い選択ができたら良いなと思っています。
よく担当するクライアントの年齢層
- - 24
- 25 - 34
コーチインタビュー
コーチの想い
-
あなたのビジョンは何ですか？（目指している方向性、創りたい世界観）
「社会や人生という物語の中で、自信を持って自分が生きる道を選択する世界を創りたい。」
ひとりひとりには自分自身が主役の物語があります。物語の中ではまず、目指したい/より良い人生が何かを明確にした上で、日々の選択が大切になると信じています。
コーチとして「目指すべき先は何か」「現状の延長線と理想は同じなのか」「より良い選択はあるのか」を話しあい、納得した選択ができるきっかけをつくりたいと思っています！そのビジョンや想いができた背景は何ですか？
きっかけは自分が選択の岐路に立った時に、「〇〇という道も聞いていて良いと思ったんだけど、〇〇に挑戦してみるのはどうだろう」という当時の先生の言葉から選択肢が広がり、より良い人生のために納得した選択ができた経験があったからです。
そして、コーチングを提供する中で「コーチの存在によって今までになかった視点を持って選択ができました」と声をいただきました。
この経験から自分自身では考えることが限界にあり、他者に話すことによる自分の感情や考えを整理することの価値を感じ、物語の選択がコーチという存在でより良いものになることを知りました。コーチングをする上で、最も大事にしている価値観や信念は何ですか？
「他者の幸せを照らす灯台のような存在」になりたいという想いから幸せを追求するために「人は無限の可能性を持っている」という価値観を大切にしてコーチングに臨んでいます。
「自分はこうだから」といった考えや感情の枠を外し、本当に大切にしたい価値観や考え方から次の行動に移すきっかけとなる機会を一緒に創ろうと思っています。
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実績
コーチ経験年数
累積クライアント人数
総セッション時間
コーチングセッションの進め方
- 【体験セッション】
お互いを知り、コーチングを知り、自分を知る時間にしたいと思っています。
・自己紹介
・コーチングについて
・体験コーチング - 【継続セッション：初回】
コーチングを受ける目的やゴールについて話した上で、クライアントさんのテーマに合わせてコーチングを実施していきます。 - 【継続セッション：継続】
・クライアントさんが話したいテーマを事前にお聞きし、テーマに沿ったコーチングを実施します。クライアントさんの希望や状況に合わせてテーラーメイドなコーチングの場を設けます。
コーチング資格 / 学習歴
- 国際コーチ連盟認定プログラム Coach A プレミアムコース
- Coach A 生涯学習開発財団認定 マスターコーチ
セッションが調整しやすい時間帯
| 平日 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|
| 早朝（7〜9） | × | × | × |
| 午前（9〜12） | × | ○ | ○ |
| 午後（12〜19） | × | ○ | ○ |
| 夜（19〜23） | ○ | ○ | ○ |
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